棒夠力

老BU真是多才多藝

會握手、會按摩、會坐下、會跳上背.....會欺負猴猴

現在還學會釣...................................

不知釣啥啦～～

老BU：好像上鉤囉～～扯看看




老BU：在家很無聊。只好釣魚樂！！   （你的線太短了，到底可以釣什麼？）

老BU心裡OS：能釣什麼，當然要釣冰箱裡的食物啦




老BU：就是說....這麼短.....幫我換一條長的啦。釣到魚兒阿木就可以加菜了




老BU：下班去一趟雜貨店唷。別忘了老BU的釣魚線




阿木：這條線不能釣魚，不過可以釣老BU呀。來試試看




老BU：真的呢。長短剛剛好。我要吃餌囉～～




老BU：根本沒有餌。該拿啥當餌呢？  阿～！！！！猴猴！！！




阿木：你就想！！！




BUBU：不然勒？？？阿木唷？？  魚線會斷呢     （看他一臉不屑）




阿木：你這麼叛徒，整天出賣我的肥肉。




老BU：說實話都麻不愛聽！！




猴猴：哥哥不想活了，竟然敢公然揭穿阿木的瘡疤。

哈哈～老BU會釣魚唷。笑死我了。

導讀：“你不僅要關心自己的盤子裝的是什麼食物 ，而且更要關心每種食物的最佳進食時間！”這是英國劍橋大學營養專家提出的最新健康飲食法則！這是因為，食物也有自己的“生物鐘”，只有遵從它，你才能吃得更健康和苗條！

1 腸胃減齡 ，早起一杯蜂蜜水

    早上空腹喝一杯溫的蜂蜜水是一種很好的養生習慣！不僅能防止便秘，滋養皮膚，還能讓你健康長壽。蜂蜜水，讓你在補充水分的同時，也能很好地補充維生素和礦物質，還能有效稀釋早晨人體很粘稠的血液，對于患有高血壓、高血脂的人更是能很好地避免病情的突發。此外，蜂蜜中還含有豐富的碳水化合物 ，能保證我們有效地維持血糖水平，預防低血糖症狀，對于有早起鍛煉習慣的人來說，其功效絕對可以與巧克力相媲美。

2 早晨吃水果更美顏

    在早餐前 10 分鐘吃一個水果吧，這會讓你越吃越美麗。“早上吃水果是金，中午吃是銀，晚上吃就變成銅了。” 這種說法得到了營養專家的支持：因為人在早起時提供給大腦的肝糖消耗殆盡，此時吃水果可快速補充人體糖分，並且水果中的各種維生素和養分更容易被吸收。水果中的果酸還能起到刺激食欲的作用，這樣，就不怕你早餐時沒胃口了。如果覺得水果生冷，可先喝一杯熱水。適合餐前吃的水果最好是酸性不太強、澀味不濃的，像楊梅、桔子、菠蘿、杏、李、山楂等會刺激胃酸分泌，就不宜早晨空腹吃。當然，你也可選擇在下午 4 點左右來吃水果，此時人容易饑餓和疲勞，水果的酸甜滋味可以讓你神清氣爽，有助于緩解緊張和煩躁的情緒。

3 早餐喝果汁比喝奶好

    許多人都有時不時喝上一杯果汁的習慣。那麼，果汁究竟什麼時間喝最好呢？營養專家一般會建議我們在早餐時來上一杯果汁，用來代替喝牛奶(牛奶含催眠物質，早晨喝可能影響人白天的精力)。果汁含有多種有機酸、芳香物質和?類，可以刺激食欲，有助于消化，作為早上的開胃食品是最好不過了。此外，我們一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以喝一杯新鮮的果汁，可以補充身體所需的維生素和無機鹽。要注意的是，空腹時不要喝酸度較高的果汁，最好先吃一些主食再喝，以免胃不舒服。同時，喝果汁的時候要細酌慢品，不宜過量。當然，除了早餐之外，你也可以在兩餐之間來一杯果汁。

4 早餐吃燕麥 ，上午精力最充沛

    不吃早餐的人越來越少了，因為那樣是很不健康的。那麼，早餐幾點吃、吃什麼最有利于保持一上午的充沛精力呢？健康專家們認為，進行適量的晨練後，早 7 點至早 8 點是最佳早餐時間。在國外，燕麥片被譽為最受女性青睞的健康食品，幾乎包含人體所需的全部強力營養成分，尤其適合早餐時食用，方便不說，還能使你一上午都精神飽滿。不僅如此，美國臨床營養學家的研究還證實：只要你每天吃一碗燕麥糊或燕麥粥，就能將高膽固醇水平降低 10% 以上，並使心肌梗塞病的發病率降低 20%。倘若你覺得不夠美味，還可以根據自己的口味來加入水果、牛奶，或者一些堅果仁、葡萄幹等，它就會變身為美味而健康的早餐了。

5 上午10 點吃甜食不發胖

    如果你選擇在上午 10 點吃甜食的話，此時攝入的脂肪大部分會轉化為能量被消耗掉，而不會在身體內囤積起來，你就不用擔心甜點會毀了你的好身材！而且，此時吃甜點勢必會大大影響你午餐的食欲，這對于減肥何嘗不是好事？除了這個時間點，你也可以選擇在去健身房前、洗澡前、疲勞饑餓時、頭暈惡心時進食適量的甜食，它們可以很快提高你的血糖水平，幫助穩定情緒。不過，總體來說，甜食還是不健康的，少吃為妙！

6 辣食中午吃不傷胃

    常常胃痛，卻無法放棄超過癮的麻辣味道？德國醫學專家說，人體消化速度在晚上7點後開始降低，胃壁細胞的防禦能力也沒有白天好。所以，如果你很想吃辣食，不妨放到中午吃，可以避免辛辣味道傷害胃壁黏膜。

7 吃飽喝咖啡更苗條 

    對于喜歡咖啡的人來說，午餐半小時後來一杯黑咖啡是一種享受：它能幫助消化、促進脂肪燃燒，而且你不用擔心會刺激胃。研究證實，黑咖啡是非常健康的飲料，有分解脂肪、利尿、抗衰老、促進心血管循環的作用，經常飲用還能使女人容光煥發、光彩照人，可與水果和蔬菜媲美，而且熱量也是超低的，一杯 100 克 的黑咖啡只有 2.55 千卡的熱量。為了不讓它影響你的睡眠，注意每天不要超過 3 杯，並將它們安排在晚餐前飲用。

8 餐後 1 小時喝茶最養生 

    如果不習慣黑咖啡，你也可以在餐後 1 小時來杯香茶！此時喝茶不僅有助于消化，而且茶葉中的鞣酸也不會與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對鐵的吸收，誘發缺鐵性貧血的危險性也就不存在了(實驗證明，飯後馬上飲用 15 克 茶葉沖泡的茶水，會使食物中鐵的吸收量降低 50%)，這比餐後馬上喝茶要健康。對了，喜歡飲茶的人也盡量不要空腹飲茶，否則茶會稀釋胃液，時間長了容易引起胃炎。

9 讓零食消除午後疲倦

    零食，給女人帶來了快樂，也帶來了發胖的壓力。如果非吃不可，請把零食放在下午 4 點鐘吃吧。營養專家指出，人在吃東西 4∼6 小時後，能量便會耗盡，容易感到疲倦、頭痛，甚至無法集中精力來工作。此時，適當吃點富含抗氧化物質、低糖、低脂的零食，如低脂乳酪、花生、無花果、海苔、水果、果蔬幹片等，不僅熱量低，而且對于抵抗疲勞和緩解壓力有顯著的作用。對于午飯與晚飯間隔時間較長的上班族來說，零食也是這一段時間?堻怞n的能量補充了。

10 健身前來一勺花生醬 

    你喜歡在下班後直接去健身房？美國匹茲堡大學運動醫學和營養學係主任萊斯利•伯恩希建議，為了達到最佳的健身效果，最好在運動前 30-60 分鐘小吃一頓。或許花生醬不是人人愛吃，但它卻被譽為最佳能量食品，在健身前吃上一片塗有 2 茶匙花生醬的麵包，其所含的“好的”單式非飽和脂肪酸就能幫你持續地保持飽腹感，並向身體提供緩慢釋放的碳水化合物，以保持良好的體力和狀態。如果你不喜歡這種搭配，你也可以選擇一碗原谷類食品加脫脂牛奶，或者低脂牛奶加一根香蕉，或一些奶酪搭配一個蘋果。

11 飯後 2 小時享受酸奶

    酸奶可以幫助消化，改善胃腸功能，但並不是任何時間喝都能有這樣的好處。比如空腹喝時，由于人的胃液呈酸性，酸奶中的乳酸菌易被胃酸殺死，酸奶的保健作用就會大大減弱。一般來說，飯後 1∼2 小時是喝酸奶的最佳時間，此時胃液被稀釋，PH 值上升至 3-5 之間，胃內的酸鹼度最適合于乳酸菌生長。不過，喝完酸奶後記得及時漱口或刷牙 ，否則容易連累牙齒。

12 香蕉最適合當宵夜

    夜貓族人數越來越龐大，如果晚飯吃得早，難免有一些人會感覺饑餓難耐。吃夜宵吧，又擔心會發胖。在這種情況下，香蕉恐怕是宵夜的最佳選擇了。香蕉的低熱量〈？〉人人皆知，而且香蕉除富含催眠的復合胺和 N-乙?-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放松的鎂，安眠作用不可小瞧。香蕉配合一杯酸奶，算得上夠完美的宵夜了。

13 睡前牛奶讓你好夢連連

    你喜歡早餐時來一杯牛奶？這種做法未必妥當！國外的研究發現，牛奶中含有兩種催眠物質，如果在早晨飲奶，會影響白天的工作和學習。營養專家們通常建議我們在臨睡之前半小時飲用牛奶，這樣，不僅可以避開晚餐消化時間，而且睡前喝杯溫奶有助于睡眠，它能很快帶你進入甜美的夢鄉。如果喝得太早的話，容易使人產生睏意。

14 晚上喝酒有利健康 

    喝紅酒有利健康！那麼 ，一天當中什麼時候喝酒最好呢？健康專家認為，在下午兩點之前飲酒是不安全的：上午我們胃中分解酒精的?濃度低，飲用等量的酒，人不僅容易醉酒，而且易對肝、腦等器官造成較大傷害。最理想的做法是，不妨在晚餐時喝一杯白酒或者紅葡萄酒，此時人體分解酒的?相對多一些，有利於乙醇的分解，而且紅酒還能幫助我們睡眠。記住，空腹、睡前、感冒或情緒激動時千萬別貪杯。

15 自助餐順序有講究 

    如果去吃自助餐，你會怎麼做呢？先吃魚肉大菜，吃到差不多再吃蔬菜、主食，然後喝湯、吃甜點、水果？這種習以為常的用餐順序很容易導致你攝取脂肪過量。因為在空腹時，你根本無法控制脂肪和蛋白質的攝取，輪到蔬菜、主食時，你的胃已經沒有地方了。如果先吃清爽的水果，然後喝一小碗開胃湯，再吃清淡的蔬菜，把胃充填大半，然後上主食，最後吃魚肉類菜肴。如此，就輕而易舉地避免了肥胖的麻煩，並保證攝入足夠多的膳食纖維。（完）

健康的生命泉源-- 先提升血液力 血液像搬運工，在我們全身上下，不分日夜運送著營養至各個細胞，為健康、美麗把關，為了讓這群賣力的血液們更有活力，當然要幫它們補一下才行囉！「血液力是青春的決勝點」，有 Power的血液 = 年輕活力，就讓我來告訴妳怎麼做，能讓血液更有力喔！ 關於血液的 6個小祕密！ 眼淚和母乳原本都是血液！ 以為血液只是紅紅濃稠的液體，那妳就錯啦！它可是意外的有很多面貌，幫助身體提供營養和代謝老廢物質。 像是汗、還有尿的前身就是血液；眼淚也是由血液而來，作為在難過時，排出壓力用的，而母乳則是萃取血液中的營養素和免疫成份所組織的喔！ 血管流經全身居然只要 1分鐘！ 心跳「噗通」一下，血液就開始從心臟出發，經由長長的血管流經全身，一部份則經過心臟，到達肺部，交換二氧化碳和氧氣後，在回到心臟，這樣看似漫長的過程其實只需要1分鐘就能搞定喔！ 一般都是以秒數的猛速在運作的，所以行經動脈時的速度比回程的靜脈更快，血壓相對也就較高囉！ 微血管的大小居然只有毛髮的 1/20！ 我們全身上下的血管有9 成都是微血管，對微血管的印象大概都是「像毛髮一樣粗吧！」，其實微血管可以細微到只有4～ 8μm，和毛髮的 100μm比起來，真的只有 1/20喔！ 所有的血管相連接，居然能繞地球2 周！ 體內所有細胞隨時都需要新鮮的血液運送養分，所以血管會分布在全身上下每個角落，如果把動脈、靜脈、微血管全部連接成一直線，居然有 90000km長，相當於繞地球 2周喔！可見血液流動的路途是多麼漫長呀！ 體內流動的血液量只有4～ 5瓶的牛奶罐！ 我們體內的血液量約只有體重的8％，也就是說， 50kg的人，其血液量約4kg （4公升）， 60kg的人就只有4.8kg（ 4.8公升），也就是說我們的血液量約有 4～5罐的 1公升牛奶那麼多喔！另外，生理期、捐血、流汗、肚子痛的時候，血液量都會稍微減少，不過很快又會補回來啦！ 只有「動脈硬化」，沒有「靜脈硬化」！ 動脈和靜脈明明就都在同樣的血管流動，為什麼都只有聽過「動脈硬化」，卻沒有「靜脈硬化」呢？ 這是因為靜脈中的血壓較動脈低，因此較不容易傷害血管，造成血管硬化，不過因為靜脈流動的較緩慢，所以當瓣膜故障的時候，就會有「靜脈瘤」的問題發生喔！ 生活4 重點血液力瞬間UP 生活重點1... 水 水份和血液健康有著絕對關係，但每次喝水身體最大吸收量為 250ml，應分成多次補充。冰水會造成血管收縮，吸收率下降，含糖飲料則會提升血糖，奪走水份，故建議飲用常溫或溫熱開水。 ●外出前後... 外出時身體會因為流汗而喪失更多水分，因此應在出門前後都確實的補充水分才行。 ●長時間保持坐姿... 身處於乾燥的辦公室裡，長時間維持一樣的姿態，血液容易滯留，造成血循不佳，所以就算不渴，還是要適時的補充水分。 ●洗澡前後 . 泡入 40℃的水中10 分鐘，身體相當於流失3杯水的份量，所以泡澡前後一定要喝水。 ●喝酒的時候 . 酒精具有利尿作用，所以補充水分是很重要的，酒和水的量基本上以 1：1 為原則。 ● 睡眠前後... 睡覺時，人體因流汗等原因，失去約350ml的水，且起床時血壓較高，正是心肌梗塞、腦中風的高潮期，所以起床後要記得喝水；睡前補充水分則能預防睡眠中血液濃度上升。 生活重點 2...運動 運動也是提升血液力的重要環節，特別是有氧運動可以幫助提升血液循環，對細胞輸送養分也有不錯的幫助，所以可以每天花30 分鐘的時間健走，幫助血循、代謝提升喔！ ● 水中有氧... 即使不會游泳也OK，只要在水中律動性的慢走，就能提升血液力，且水壓會壓迫血管，促進血循、較低的水溫中更會促使體內中性脂肪及葡萄糖轉化為能量，對有腰痛或肥胖問題的人，也較無負擔。 ● 伸展運動... 肌肉、關節的伸展運動，能幫助體溫上升、提升血循，特別是腳部的伸展，能讓下半身血液回到心臟。 採仰躺姿，將雙腳依序往伸展。先深呼吸，再邊伸展雙腿邊吐氣，雙腳向上打直，維持 10～ 20秒。 ●健走... 健走可以幫助血循，增加好膽固醇，降低中性脂肪和壞膽固醇的活潑性，此外，還會分泌緩動素來降低血壓，如果想達到減肥效果，可以每天進行30 分鐘左右的健走。 生活重點3... 油 攝取油脂對血液健康有傷害又容易發胖？ 很多人因此而對油脂敬而遠之，其實只要適量攝取對的油脂，對細胞生長、毛髮、肌膚都極有幫助！所以就以1天攝取油量 1～2 大匙的植物油為目標吧！ ● 一天攝取1～ 2大匙的植物油... 每天所需的熱量中，油脂攝取應控制在20 ～25％內，如扣除肉類、魚類等含油脂類食材攝取量，每天食用油量以 1～2 大匙為佳，且選擇植物油較佳，烹煮法也以蒸煮較健康。 ● 烹調油以含不飽和脂肪酸較多的最為推薦. .. 在家自製料理建議用如大豆沙拉油、芝麻油、橄欖油、葵花油、芥花油、花生油、葡萄籽油...等其中單元不飽和脂肪酸較低的油類。 外食族攝取肉類的機會比魚類高，但應該要均衡攝取肉類和魚類中的油脂，建議 1天攝取量以肉類、魚類各50g 為理想，另外肉類中以白肉較無負擔，肥肉和皮都不建議攝取。 ● 注意油脂的氧化問題... 氧化油不由體內吸收，而是直接送到肝臟，但過多攝取會對肝臟造成負擔，故存放油時，要將蓋子關緊，放在陰涼處。體內中性脂肪和膽固醇也會發生氧化造成血栓、動脈硬化，故要避免壓力、吸菸、偏食、紫外線等造成脂肪氧化的因素，另外攝取含維他命C 、E的蔬菜，也是抗氧化重點！ 生活重點4... 茶 香郁、甘醇、無添加物的茶，其成份更能保護血液及血管健康，香氛氣息則能達到放鬆心情、消除壓力的效果，記得選半發酵或未發酵的茶種。 ● 綠茶... 兒茶素～減少血中脂肪，預防動脈硬化。 高分子多醣體～抑制血糖急速上升。 維他命C ～抑制血中脂肪氧化。 苦澀味的來源 ...兒茶素具有極佳的抗氧化效果，能保護血管壁及紅血球，且降低膽固醇和中性脂肪，高分子多醣體則能抑制血糖快速上升，維他命 C的預防氧化作用也是不容忽視的。 ●烏龍茶... 烏龍茶多酚～減少血中脂肪，預防動脈硬化， 保護血管壁。經過半發酵的烏龍茶， 在發酵過程中，產生烏龍茶多酚，可幫助脂肪分解酵素活性化，促進血液中脂肪分解，抑制膽固醇上升，其抗氧化作用也可保護血管壁。 ●麥茶 .. Pyrazine 類～預防血拴形成，抑制血壓上升。 檞皮素～消除活性氧，預防動脈硬化。 以大麥烘培煎煮而成的麥茶，在製作過程中，產生的 Pyrazine類，能預防血小板凝集，有幫助血流的功效，另外檞皮素等抗氧化成份則能預防膽固醇氧化。 攝取6 大食材...血液力持續 UP！ 想提升血液力！就要靠攝取肉類、五穀雜糧類、蔬果、菇蕈、辛香料6 大類食材，來達到下面6項清血功效，讓妳血液超有力！ 功效 1. 清血、預防血栓。 血栓妨礙血液流動，對於腦部和心臟運作都會造成極大傷害，積極攝取含有異黃酮、大蒜素、不飽和脂肪酸、 Omega-3能預防、溶解血栓，保持血液流暢。 → 燕麥、黃豆、堅果、大蒜、秋刀魚、小管、小鮭魚、大蒜、洋蔥、綠茶等。 功效 2. 減少血脂肪及血糖。 膽固醇、葡萄糖等過多會傷害血管，影響血液運作，所以一定要注意油脂、醣分攝取量，選擇含有卵磷脂、單元不飽和脂肪酸等降膽固醇食品。 → 薏仁、大豆、堅果、橄欖油等。 功效 3. 建造堅強血管。 承載著血液的血管，是血液力提升的重要扣環，所以可以藉由攝取蛋白質、維他命C 、多酚等來強化、建造具韌性的血管。 → 各類蔬果、白肉、黃豆、茶等。 功效 4. 抗氧化，守護血液血管。 壓力、抽煙、紫外線等會引起體內活性氧活潑化，而加速老化問題，這時就要選擇具有含抗氧化成份的深色蔬果，來對抗老化大敵。 →番茄、胡蘿蔔、咖哩、甜椒、茄子、香菇、葡萄等。 功效 5. 預防血壓過度上升。 血壓過高，血管接收壓力變強，管壁就會變得脆弱，因此，可多攝取含鉀、鎂、鈣等礦物質及醋酸、檸檬酸等調整血壓。 → 香蕉、香菇、綠色蔬菜、未精緻化的五穀雜糧、醋、水果等。 功效 6. 讓紅血球充滿元氣。 紅血球的重要工作就是負責幫運製造能量的氧氣，這時鐵就是最好的小幫手，所以要積極攝取鐵和幫助鐵吸收的維他命 C。 → 蔬果、少量紅肉、芥藍等深色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等。

2009.10.20.

我們這一代的移民帶著自己的子女離鄉背井，也可以說將下一

代與祖國的臍帶割斷，在某方面說是好的，但是在某方面卻讓

人三思；女兒這一代他們沒有太多的機會了解中國的歷史也不

清楚台灣的歷史，來到此地對於加拿大的歷史似乎也有一層隔

閡。

加拿大的歷史我不了解，無法教他們；中國的歷史我也是只憑

中學時學的歷史去教他們，幸運的是我對於歷史還有興趣，所

以不管中國那一個朝代的書我都願意去閱讀，因此對於歷史還

算稍稍有些概念。在這裡世界日報上常常會有人寫到一些有關

歷史的東西，當然有些是小人物的親身經歷或是生活中一點點

片段，這常常讓我可以將這一些片段與我的印象湊合在一起，

雖不能說這就是歷史了，但是起碼應該說是有了一個輪廓，所

以我常常在吃飯時與孩子們談到這些東西，以前聽老一輩的人

說歷史是不斷不斷重複的，熟讀歷史的人就可以鑑古知知，也

隨著年齡的漸增對於這話的涵義越能體會，因此當這些孩子問

起一些問題時我就會不知不覺將話題帶到歷史上，跟他們講述

一段他們應該知道而又因時空關係無法知道的歷史。

他們也很不能接受加拿大的歷史，當然可能是這一輩的人大家

都有的心態，這與我何干？也許不是光移民的孩子有此想法，

可能加拿大本土的學生也會有此疑問，就像女兒在台灣的同學

一樣，也會常問到中國歷史與我何干，要不是基測要考會有人

想去看嗎？相信是不會有的。因此我常常提醒他們說，歷史這

個東西可以把它當作一個個故事串起來，許多小說不論是古今

中外也許故事的情節、主角與歷史完全無關，但是作者往往將

他自己虛擬的人物、情節框架在歷史之上，讓故事更有強力的

背景支持以增強想要閱讀的張力，當然我們對於基本的歷史有

些了解就可以從一本書中篩選出屬於真正歷史的部分與作者虛

構的部分。

如果苦讀歷史對於一個完全沒有興趣的人來說是一件很苦的事

情，但是如果用一種講故事的方式去將整個歷史串起來就顯得

趣味盎然了，而且有一種考證的樂趣，可能在主軸歷史上我們

無法了解一些細節，但是在一些歷史故事中我們可以慢慢將一

些細節拼湊起來，就像歷史有如骨架，我們將一片片的肉拼湊

出來就會成為一個形體。

因此經常利用一些機會將一些歷史常識灌輸給這一代的孩子，

不要讓她們縱然未來可能在某一些方面成了大師級的人物，但

是心中總是虛虛的，因為沒有念過歷史了解歷史的人，思想不

容易有一個主軸，所以自己可能很容易受外界的影響而擺盪。

不管加拿大的歷史也好、中國的歷史也好，我們還是需要花一

些時間去涉獵，也許此時是為了成績但是終究有一天你會覺得

歷史是一齣齣重播的戲劇，你會在其中找到樂趣與規律的，這

對於你的人生會有另一番的掌握。

阿木又在拍大眼猴

猴猴：阿木又來了唷，阿木又發現啥好玩的呢？




發現阿猴要洗刷刷呀。

阿猴洗刷刷！！！洗呀洗呀....洗不停




洗刷刷，尾巴尾端還是勾勾的




耳朵也轉個不停




不理我，不理相機




猴猴：洗刷刷要專心，當然不理其他東西囉。




呵呵～呆呆猴不知聽到啥聲音，定格！！！！！！！  （小手忘記放下，懸空）




（看得出來小手沒有放下去嗎？）就這樣定格許久




猴猴： 呼！！！這有啥奇怪！！！！！！  （好可愛的小嘴）




猴猴：阿唷！！！怪不好意思的。每天都拍個不停




貓咪有時聽到怪聲音都會定格，發呆一陣子

久久回不了神。哈哈

被我抓到猴猴發呆、忘記把手放下。

 

甘興有一次在周瑜帳下承接軍中業務：
 
  為了迎接孫權的視察做一些精神標語的海報美工
 
  但是粗魯的甘興在裁切色紙的時候
 
  竟然沒有在下面墊東西
 
  以至於把孫權心愛的古董桌桌面割花
 
  孫權勃然大怒要把甘興砍頭
 
  幸經周瑜及呂蒙替他求情才免除一死
 
  但是孫權仍然警告他要是再犯絕不寬貸
 
  為了避免粗心的甘興再犯這樣的錯誤
 
  周瑜跟呂蒙下令要求全國的老百姓都要在桌面上墊紙
 
  藉以時時提醒甘興
 
  歷史上稱此事件為：
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  全國墊紙 救甘興