棒夠力

2009.11.24.

孩子在小的時候覺得天大地大沒有我的父母大，當然這是他們

懵懂時期，因為父母的表現樣樣都比他們棒所以很自然將他們

當成偶像。隨著年齡漸長孩子們對於父母的信心指數是一再的

滑落，有的時候甚至會想我父母到底是在做甚麼工作，他們是

拿甚麼來養活我們的。

這個問題也出現在我們家的國際學生身上，他很清楚母親每天

上班開會與別人應酬，也到過母親的公司看到她實際上班的狀

況所以對於母親的努力他了解，至於他父親是做甚麼的他也問

我，當然我第一個反應就是連他自己都不了解自己的父親，雖

然我們兩家交往有十幾年的時間，說很坦白的我們也不太清楚

他父親主要是從事那種行業，最早聽他自己說是從事室內裝

潢，但是從未在他家看過一本室內裝潢的書籍以及相關工具或

是設計圖，後來又聽說從事金融證劵業，但也不知道他服務於

那家證劵公司，所以當他的孩子問起我時我心中也是存著兩難

的態度，告訴他我心中的他父親可能會讓他受不了，太美化他

父親是不是未來他連我的話都不相信了，我只能告訴他過去他

父親是從事那個行業，至於為甚麼轉換跑道甚至沒有跑道了我

則不得而知。

我也鼓勵他這次回去與家人團聚的時候多跟父親親近親近，這

樣可以讓父子感情增溫同時也可以了解父親的工作情形，也許

能夠從父親那裡學到一些他的專業。

我對於女兒的教育就是將我的一切攤在陽光下，你從別人那裡

聽的都不算，你可以了解我的工作，我的交友，我的成果，我

在學校教書我會帶你去看看，我去上班你可以知道我在那裡上

班，我設計的作品我拍攝成光碟你可自己看，甚至你可以親自

去看看我的成品；更甚至我以前念書的情形以及交友的狀況我

都會一一告訴你，我不是完美的也有不少缺點，我從不希望當

偶像，因為那限制了我的自由我的發展。

以前念書時同學替女生傳話說她們欣賞我，教書時也會聽別的

老師或學妹說學生喜歡我，我聽聽笑笑說聲謝謝，我希望喜歡

我欣賞我的人就是專注欣賞我的能力就夠了，至於其他方面的

那就連茶餘飯後閒聊都不要提及。

所以女兒每次在我朋友稱讚我的同時，都擺出一付你們是太恭

維我父親的樣子，我喜歡這樣子，因為這樣我才會與女兒關係

維繫的長長久久，如果一旦成為偶像那就苦了，許多事情就要

刻意去表現出來，有些東西就要刻意去隱瞞，當紙包不住火時

那才是幻滅的開始。

近視手術--台灣醫學界的一個陰謀！

我國近視眼發病率超過30%，而在中學生中，其發病率超過一半，而在大學生中的發病率竟高達74%！針對這一問題，出現了一種治療近視眼的方法：LASIK。

LASIK鐳射手術作為最近風靡一時的治療近視眼的方法，從1997年開展第一例LASIK手術以來，至今為止，全台灣約有幾十萬例病人實施了這一手術。LASIK能在短時間內使患者提高了視力，從而吸引了成千上萬迫切想要摘除眼鏡的人。

然而，這些人中，絕大部分都是對這一手術一無所知的人，而在許多醫院的眼科中心，為什麼仍有那麼多醫生帶著眼鏡？為什麼放著那麼好的手術不做？一直在幾個月前，我才弄明白這是個陰謀！近視手術是本世紀醫學界最大的陰謀！

本人的一位朋友在2002年的3月在全省一家具有眼科特色的、非常有名的醫院實施了LASIK手術，在手術前，通過了醫院的所有檢查，且檢查結果為一切正常，角膜地形圖未發現任何異常，我那位朋友如願地摘掉了那副850度的眼鏡，然而就在一個月前，我那位朋友發覺自己的視力竟大幅回退，且有大量不規則散光。

後來到另一家醫院檢查，最後確診為圓錐角膜。圓錐角膜的最終結果就是角膜移植，而角膜供體又十分緊張，我的那位朋友現在的感覺是生不如死。要知道我那位朋友只有30多歲啊，現在丈夫等著和她離婚。而她做手術前，我得知其在該醫院手術，當時也未表示任何異議。

作為一名醫生，對於眼科知識略知一二，下面我就對於這一問題發表我個人的看法。首先，LASIK的原理是在角膜上130-160um（1um為1/ 1000毫米 ）處做一個瓣，相當於一個在角膜上的凹透鏡，通過改變角膜基質的曲率，以達到矯正近視的目的。

然而，角膜基質不能無限制地切削，必須保留一定的安全厚度，一般公認為410um（至今還無確切的證據證明），或者說，角膜基質的厚度必須保留250以上，否則就會出現圓錐角膜。

而一個正常人的角膜厚度約在500到600um之間，而每減少100度近視，按照 6.5m m的切削直徑（切削範圍）要切削14um的深度，而按照6.0的切削直徑，則每100度要切削12個單位，此外，散光所要切削的厚度和近視是一樣的。所以，度數越深越容易發生危險。而由於410是個下限，近視加散光共600-800度左右的人一般切削好以後就瀕臨這個下限，很容易出現問題。

那麼，LASIK致命的缺點是什麼呢？我們知道，正常的角膜足能抵擋的住眼內壓對於角膜的壓力。而由於LASIK切削的是角膜組織，切削後的角膜組織無法抵擋得住眼內壓對於角膜的壓力，因而角膜會逐漸變尖，最終形成圓錐角膜，圓錐角膜的後果是使視力永遠喪失。

而一些診所醫院為了獲取暴利,沒有將這一後果告知患者.另外,醫院所說的鐳射手術不會致盲的觀點是錯誤的，而圓錐角膜就可以被認為是間接的致盲。此外，一些醫院認為保留410就是安全底線，那麼請問有何依據？低於410會產生圓錐角膜，那麼誰能保證那些角膜厚度瀕臨下限的人不會在10年左右時間內,角膜逐漸變形而產生圓錐角膜？又有哪位眼科權威人士能站出來保證那些因高度近視(600度以上)而需要切削較多角膜組織的人不會在15年或是20年後出現問題呢？

我們知道，一項醫學技術從發明到適用於臨床，必須經過一個觀察期。LASIK技術在台灣開始實行才不過僅僅8年不到時間，而台灣的廣大眼科醫生卻將其廣泛適用於臨床，他們明知道這一手術的危險性（稍微對於眼科有所瞭解的人都能理解，更何況是醫生），卻冒天下之大不韙，欺瞞廣大患者，把廣大患者的眼睛當作試驗品，請問你們還是人嗎？醫生被稱做是白醫天使，你們的職責是救人，而不是為了瓜分一個市場而去把一項不成熟的技術用來害人！

實行了LASIK後所產生的圓錐角膜目前在醫學上被認為是絕症，最後只能用角膜移植來解決問題！每一例手術能為你們帶來數萬元的利潤，而為了這些利潤，你們竟然把廣大的患者當實驗品，隱瞞手術風險，而使廣大的患者冒著在若干年後要成為盲人或准盲人的風險，你們心中何安！在幾百萬人的眼中埋下一顆定時炸彈，你們良心何存？！現在大醫院都出現了問題，請問你們那些小眼科診所又拿什麼擔保手術的安全性呢？

任何一個看到這篇文章的有良知的人，如果你覺得這篇文章有道理的，請你轉發到別的論壇，讓更多的人瞭解事實的真相。廣大患者尤其是青年朋友，如果你們不怕在若干年後正值事業顛峰且作為家庭鼎樑柱的你們成為一個盲人或准盲人這一事實，請你們大膽地去成為醫生的實驗品吧！

敬祝身心健康、快樂 !

真相一：現代人的消化速度超級慢！

人吃進的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小時，但discovery頻道曾報導，與以前的人相比，現代人的消化速度只有十分之一，過去人類8~12小時就能消化掉的食物，在現代人缺乏纖維素及少吃蔬果的狀況下，竟然需要80~120個鐘頭。

你在馬桶上嗯嗯出來的東西，竟然是3天前吃的東西，可見體內的廢物會存在相當久的時間，宿便積貯良久之下，會產生許多毒素，對人體產生危害。

 

真相二：每天嗯嗯也不夠

不要以為你每天嗯嗯，體內就沒有宿便了！這是絕對錯誤的想法。

根據醫學報導，不論胖瘦，每個人體內都有宿便，這些嗯嗯都無聲無息囤積在你的大腸小腸裡。

正常人體內有 3~6㎏ 的宿便，肥胖、便秘者體內則有 7~11㎏ 的宿便。

女性朋友請想想，妳45kg的曼妙身材中，竟然有６kg的宿便占去妳的體重，這是何等可怕的事。

 

宿便的產生三大問題：

1. 宿便會阻礙營養吸收，也壓迫小腸絨毛的活力及彈性。

我們雖然每個月吃了許多營養食品，讓自己的健康有保障，但如果宿便讓腸道不美麗，即使吃了有益健康、有營養價值的食物或基本套餐，養份還是無法真正吸收到。

宿便不常排出或有便秘的人，身體甚至會吸收不到健康食品中五分之一的營養素。

你每月消費的健康食品可就發揮不了最大的效果了。

 

2. 宿便脹氣發酵後，會經由血液致病。

小腸內的宿便，一旦發酵、脹氣後，所產生的化學毒素會污染血液，

進而逐漸循環全身，終致造成酸毒症(acidosis)，同時會加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔。

常疲勞、腳底痛、感覺睡不飽的成員，或許成因就是宿便先生造成的哦！

 

3. 宿便會不知不覺讓身材變形。

即使你體內有滿滿的宿便，你可能也不曾察覺。

它會撐大你的小腹，並壓迫內臟，改變腹部及脊椎形狀，更是產生肥胖的重要因素。

相信有人常看到四五十多歲的男性朋友小腹撐起，怎麼減也減不下來吧！這類的人，小腸中至少藏有十公斤左右的宿便，真可謂是「宿便男」、「大便爸爸」或是「便便人」！

 

如何因應宿便的問題

現代人生活緊張忙碌，普遍都有排便量不足的狀況，甚至有便秘的問題。

一般的上班族婦女，一天的排便量可能只有100公克，排便量與每天吃進去的食物，實在不成正比。

更何況，有的人工作壓力大，甚至會有二三天拉不出屎，得連續唱著：

 

∼我想嗯∼但是嗯不出來∼等到便便像海∼淹沒我∼∼

有宿便 的朋友，每個月可以訂一些品質優良的纖維素，來幫助解決宿便的問題，因為纖維素是清洗腸道的最佳營養素，這是很重要的。

因為人體有70%的免疫系統都在腸道中抵禦細茵或病毒的攻擊，只要腸道顧好，人體可以避免掉70%患病的機率！

 

自己與家人每天最好也一起執行以下的建議，幫身體排毒兼減肥：

（１） 每天步行１００００步，需要一步一步算嗎？不用，一天就是散步走一小時路就對了。

（２） 早上一起床，請喝５００cc的溫開水，每天至少要喝２０００cc的開水。

（３） 每天一定要吃五到九種蔬果，不同顏色最好。

 

一週一次的一公斤排毒餐：

若無法每天為自己及家人小孩的身體進行排毒，建議可以一週一次，吃一公斤排毒餐。

照醫生的說法，週末1公斤宿便排毒餐的原理，是利用大量的纖維質清洗腸道。

不需要節食，只是把週五與週六晚上的晚餐，用排毒餐取代，即可達到周日上午痛快掃除宿便的夢想！

週五晚上：250克優酪乳+500克地瓜（蒸熟連皮吃）＋蘋果2個

週六晚上：250克優酪乳+500克地瓜（蒸熟連皮吃）

周日早上：請痛快嗯嗯，徹底清除宿便。

請注意自己的飲食。祝大家身體健康！